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カフェイン断ち1日目

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薬物
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コーヒー好き

コーヒーは昔から好きという意識もなく毎日飲んでいた。

でもここ最近この「ホテルレストラン仕様」とかいうコーヒーにはまってしまい、

パッケージ見るだけでよだれが出るほどになってきた。

めちゃくちゃコーヒーのいい香りがする。

味も飲んだ瞬間にキマるおいしさ。

ちょっと高い(1L180円)。

でもこれを飲み始めてから今まで飲んでいた70円/lの、

鉛筆の芯と焦がした納豆みたいな味がする、

安い駄コーヒーはいつの間にか買わなくなっていた。

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最近頭痛い

なんか最近頭痛いなと思っています。

左側のこめかみから耳の上あたりがです。

片側だけ痛いのです。

これは片頭痛ね、ヤマッシー。

あら、これが片頭痛だったのね。

片頭痛の原因のひとつにカフェインの摂り過ぎがあるわ。

それならカフェインを摂るのをやめてみましょうか、ヤマッシー。

最近コーヒーを飲み過ぎよ。

ヤマッシーは食べ物に入っているカフェインを調べました。

片頭痛の原因をカフェインのみに求めたヤマッシ。はたしてどうなる?

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さあ我慢の時間だ

カフェインが含まれる食品は意外に少なかったです。

ヤマッシが毎日がぶ飲みしていたコーヒー、

お紅茶ですわでおなじみのティー、

寿司屋でおなじみのグリーンティー、

チョコ、コーラ。

なんだ、もっといろいろ普段食べてるものに含まれていて、

我慢するのは大変そうかと思った。

しかしこれならヤマッシは普段コーヒーしか飲んでないから大丈夫、

大丈夫だよヤマッシー。

まだみぬカフェインの禁断症状に怯えるヤマッシ。

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頼れる依存先3選

自立するというのは誰にも依存することではない。

頼れる依存先を増やすことである。

たしか精神科医の松本俊彦先生だったきがする

カフェインは精神作用と依存性がある。

(これいうとみんな離れていくけど)カフェインは薬物である。

砂糖とコーヒーはマイルド・ドラッグだという言い方もある。

自力でコーヒーとおさらばするためにヤマッシは合法な依存先を3つ用意した。

レスタミン(鎮静剤)・・・よくねれるにゃ!

ロキソニン(鎮痛剤)・・・あらゆるいたみがなくなるにゃ!

たばこ(興奮剤)・・・おいしい

レスタミン

レスタミンは市販の抗アレルギー剤です。

副作用で眠くなるのでヤマッシは寝れないとき飲む。

昔砂糖断ちしていた時イライラして頭皮がかゆくなって夜眠れなくなったときとてもよく効いた!

飲むと全身の力が抜けて沼に沈み込むような感覚になり、

目もあけられず「死ぬかも?」みたいな気分でぐっすりねむれました。

おしっこも出なくなるので長時間寝るときはおもらしの心配がないから安心!

ただし体の負担が大きいから毎日飲んじゃダメ!切り札!

ロキソニン

ロキソニンを手に入れるには処方箋がいる!

ただ近所の病院はホイホイくれるのでほぼ無限に買えるにゃ!

ぎっくり腰とか痛風、頭痛になったら速攻飲んでる!

ただしこれも強い薬なので腸閉塞と胃潰瘍のリスクがあるので、

続けて飲むものじゃないらしいです。

これも切り札!

たばこ

たばこはチェシャグ赤。

一年半やめていたのにまた吸い始めた。

禁煙できていたのに、

この前の砂糖断ちのときにイライライライラして、

「もういいや、また今度やめればいいや」と思って吸ったにゃ・・・。

一口吸うと濃い煙がまるで気体とは思えないぐらい質量感のあるカタマリとなって、

喉、気管支、肺を通ってきます。

ニコチンが血管の中をドコドコドコドコドコ!!って入ってきて、

両肘がビクンビクン!!ってなって頭がすっきりします!!

たばこは即効性があってそれが気持ちよくてやめられないです。

やっぱこれだからやめられねえんだよなあ!

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まとめ

カフェイン断ち1日目がスタートしました。

カフェインの禁断症状ってどんな感じなんだろう?

くるしいのかな?

なんかワクワクしてきた。

楽しみで胸がいっぱいですね。

いじょうです。

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